Моя тренировка мужественности

Привет, друзья! В своих статьях я регулярно упоминаю о том, что характер человека формируется в том числе его поступками и что для формирования мужского характера нужно делать «мужские дела». Согласно чакрово-энергетической модели, мужская энергия – совокупность энергий нечетных чакр: первой, третьей и пятой. Полноценное развитие личности происходит, когда мужчина задействует энергии всех этих чакр плюс седьмой чакры. В воспитании современного мужчины основной перекос происходит по первой чакре, которая отвечает за выживание и безопасность. Иными словами, среди мужчин мало воинов и вожаков. Поэтому основной упор в развитии мужественности следовало бы направить именно на энергию первой чакры и на развитие духа воина. Тем более что первая чакра – основополагающая, на ней стоит все остальное.

Меня часто спрашивают, как именно развивать первую чакру, а главное – многих интересует, как это делаю я и делаю ли вообще 🙂

Ух! Вот и наступила моя минута славы! И тех, кого пугает тема #ямужик могут пропустить эту часть марлезонского балета :).  А на самом деле, господа, я готов показать вам на личном примере и поделиться с вами фото- и видеоматериалами, на которых засняты мои тренировки, помогающие мне стать сильнее, выносливее, опаснее, мужественнее, увереннее, спокойнее. Приведу их с разбивкой по темам, поскольку направления развития разные.

Общая физическая подготовка

Я как-то снимал на видео свои домашние тренировки (20 подтягиваний, 100 отжиманий, 100 подъемов ног (пресс) и т.д.), но смотреть это не очень интересно. В качестве доказательной базы выкладываю 100 отжиманий, если кому интересно – смотрите.

100 отжиманий

 

Отжимания на одной руке, EMS-фитнес

 

Жим штанги лежа, 110 кг

Жим штанги лежа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Йога

 

Выход за рамки комфорта, физическая аскеза

Купание в проруби

Купание в проруби

 

 

 

 

 

 

 

Обтирание снегом на морозе

 

Отработка тактико-боевых действий после погружения в прорубь

 

Хождение по битому стеклу

 

Хождение по углям

 

Уход тела от уколов ножами

 

Удушение веревкой

 

Закапывание в могилу

Боевые искусства

Рукопашный бой

Бокс

 

Самооборона подручными средствами 

Ремень против ножа

Ремень против ножаРемень против ножаРемень против ножа

Ремень против ножа

 

Владение холодным оружием

Разрубание бутылки (тамэсигири) катаной 

 

Ката с катаной

 

Метание ножей на бегу

Владение огнестрельным оружием

Стрельба из ружья по тарелкам

 

Стрельба из пистолета, курс подготовки телохранителя

 

Стрельба из пистолета по мишеням

Стрельба по банкам

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Работа с автоматом, военно-спортивная подготовка

Военная подготовкаВоенная подготовка

 

Выживание в дикой природе

Перехожу через ручей У костра Добываем огонь трением Бивуачная работа ножом Делаю копье В укрытии перед ночным костром

 

Охота

На охоте Охота на фазана Охота на уток

 

Ковка

 

В кузнице

Заточка ножей

Заточка ножей на японских водных камняхДоводка ножа на натуральном японском камне

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Александр Каминский, 
ведущий блога 
«Путь настоящего мужчины»

Комментарии:

2 комментария

  1. Александр, может быть вы сможете посоветовать хорошую школу или курсы ножевого боя и самообороны в Москве? Буду очень благодарен!

  2. Дмитрий, приветствую! Конечно!
    1) Самооборона — Система Х, Александр Харламов, https://www.youtube.com/channel/UCrLqtBm3qxKLCkdFpxR4RfA Поищите, есть В Контакте. Если не найдете контакты, напишите мне на почту, я пришлю телефон.
    2) Нож — https://vk.com/alekseev_nozh
    3) Школа Smart nife, там же есть самооборона под названием «штурмовой бой» http://www.smart-knife.ru/. Пообщайтесь с руководителем школы Сергеем Величко, он адекватный человек и классный спец.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *